Стол и стул

Речь пойдет, конечно, не о мебели. Я не буду повторять известные рекомендации, как нужно питаться, чтобы иметь регулярный стул. Я думаю, все понимают, как это важно – не захламлять свой организм остаточными продуктами переработки пищи и токсинами.

Есть такой термин – ленивый желудок, если у его хозяина постоянно нерегулярный стул. Вот у меня тоже ленивый желудок. При запорах моя подруга принимает фитолакс – смесь кураги со специальным набором трав. Мне не нравится его вкус (таблетки надо жевать) и я предпочитаю индийские таблеточки на травах сенаде. Я принимаю их на ночь, сначала по 2, потом, при отсутствии результата, еще 2, а потом уже 1. Помогает.

Но сейчас очень много молочных продуктов, заставляющих ленивый желудок работать. Для себя я выбрала пискаревскую бифидопростоквашу. Я боюсь, мой совет не пригодиться не петербуржцам, потому что вряд ли продукция этого завода широко распространяется. Но я предпочитаю это средство всем другим бифидопродуктам и йогуртам. Во-первых, продукт совсем недорогой. Во-вторых, он вкусный. А в-третьих, он отмечен значком клевер в треугольнике, что значит, что он без искусственных добавок и консервантов. Срок его хранения в холодильнике – не больше 5 дней со дня даты выпуска.

Я покупаю его на работу и утром так завтракаю. Обычно на неделе я не знаю никаких проблем. Проблемы появляются только в выходные, да и то редко. Советую владельцам ленивых желудков попробовать этот продукт!